こんにちは、もりみつです。

「休日こそ勉強だ！週末にビジネスマンとしてスキルアップするぞ！」

なんて意気込んだ経験ありますよね。僕ももちろんあります。

心がけとしてはとても大事ですが、逆にプレッシャーになっていませんか？

休日を楽しめてますか？

心当たりがある人は、ちょっと息抜きしましょう。

休日は好きに過ごすべき

休日に「効率」を求めてしまう症候群

YouTubeを観ていると、どこそこの社長だとか、ビジネス界の有名人とか、いろんな人が情報を発信しています。

これら「稼いでる人」がことごとく使う単語、「効率」「生産性」などなど。

真面目で素直な人は、この言葉に影響されて、「よし！休日は自己投資(勉強)に注ぐぞ！」なんて意気込むわけです。

真面目で素直な僕も、その一人でした。

休日も早起きして、ジョギングして、ビジネス書を読んだり勉強したり。ちゃんとやってると、間違いなく成長します。さすが、真面目で素直な人たちです。

一方で、心配なこともあります。

その生活、疲れませんか？笑

こんな感じになってませんか？

休日に「効率」を求めた結果、スケジュールを真剣に考えることになります。

週末に家事をまとめて済ませる人も多いと思うので、

• スーパーで食材のまとめ買い
• 洗濯
• 部屋の掃除
• トイレットペーパーきれそう
• 病院に行く
• 本を売りたい
• せっかくの休日なので外食したい
• せっかくの休日なので、あの店のたい焼きが食べたい
• ノートがなくなりそう
• ボールペンほしい
• 散歩したい

こんな感じで、ToDo がたくさんありますよね。

これを効率よくこなしていこうとスケジュールを考えていると、家からの方角や荷物の量、営業時間など、考慮すべき項目がたくさん出てきます。その結果、「ランチの時間が14時半になりそう」みたいなことありませんか？僕はありました。笑

「ランチが14時半は遅いな。修正しなきゃ！」なんて考えているうちに、30分くらいあっという間に経ちます。なんだよ、さっとスーパー行ってこれたじゃん。なんてことに。

効率を求めると、効率の軸に則ったときの「正解」が存在してしまうんですよね。すると、正解を出せなかった場合、必然的に反省が生まれます。

これが、疲れてしまう原因です。

休日なのに、反省してばかりではシンドイですよね。

成長して人生の満足度をあげようと思っていたのに、結果として休日をモヤモヤした気分で過ごしてしまうことになります。僕は、そんな生活から足を洗いました。

休日は己の欲求にのみ従うこと

解決策はシンプル。

自分の欲求が出てきた順に行動するだけです。

お腹が空いたら、ご飯を食べる。

天気が良くなって、歩きたくなったら散歩に行く。

勉強したくなったら、勉強する。

とことんダラダラしていると、不思議なことに、ダラダラすることに飽きます。

「なにやってんだろ。つまんないな。」と思って、勉強を始めたりします。

真面目で素直な人たちは、たぶんみんなそうなります。だから安心してダラダラしてください。

日々の満足度は、満たした欲求の数に比例すると考えています。なので、欲求が生まれた順に満たしていけば、休日の満足度は必然的に上がります。

休日の満足度が上がれば、活力を持って月曜日を迎えることができます。結果、仕事の効率、生産性は上がるのではないでしょうか。

おわりに

こんな感じで、僕は休日の過ごし方をまるっきり変えてしまいました。

「自分への期待値を下げた」とも言えるかもしれません。でも、その方が休日の満足度は上がります。

休日まで、疲れてしまう生活はやめておきましょう。

そんなに無理して、社長にでもなるつもりですか？ならないですよね。

だから大丈夫。休日は黙って休みましょう。

そうは言っても、ダラダラしすぎて自己嫌悪に陥りそうな人は、この記事みてください。

ではでは。